doc.flex

leg

 
hip : 히프, 둔부, 엉덩이, 히프 둘레, 허리

LEG

Leg는 다리 근육중 골반과 허리를 연결하는 근육을  스트레칭 합니다. 

손잡이를 잡고 슬라이딩 보드에 발을 올린 후 발을 밀면서 다리를 스트레칭 합니다.  허벅다리의 근육은 골반과 척추까지 연결하고 있습니다. 또한 다리를 스트레칭하면서 몸통을 회전하여 다리에서부터 골반과 허리를 지나 상체근육까지 스트레칭 할 수 있습니다. 

Description :

다리와 골반 그리고 허리를 연결하는 근육이 짧아지면 척추의 정상적인 곡선에 영향을 주게 되며 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 다리를 좌우, 앞뒤로 벌리는  스트레칭을 통하여 골반과 척추의 건강을 지킵니다.

Musculoskeletal :

허벅다리 뒷근육 (Hamstring), 내전근(Adductor), 장요근(Iliopsoas)

 

Size :

2000(L)mm x 700(W)mm x 461(H)mm

Doc.flex FullSet

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​FullBack

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FullSpine

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