doc.flex

quads

QUADS

Quads spine은 허벅지 앞쪽의 근육을 이완시켜 허리의 정상적인 곡선을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 

허벅다리 앞쪽과 복부 전면부위를 스트레칭 합니다. 발등을 편 상태로 무릎을 꿇고 허벅지 앞쪽과 복부가 이완되도록 천천히 상체를 뒤로 젖혀줍니다. 허벅지 앞쪽에 위치하고 있는 근육들은 골반과 척추를 연결하고 있습니다.

Description :

허벅지 앞쪽에 있는 장요근과 허리 아랫쪽 부위 근육의 유연성을 강화 시킵니다.

Musculoskeletal :

장요근(Iliopsoas), 허벅지앞쪽근육(Quadriceps), 척추기립근(Erector spinae), 목(Neck)

 

Size :

1800(L)mm x 700(W)mm x 728(H)mm

Doc.flex FullSet

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​FullBack

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FullSpine

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