doc.flex

quads

QUADS

Quads では大腿の筋肉を弛緩させ、腰がきれいな曲線を維持できるようストレッチングします。

足首を伸ばした状態で膝をつき、大腿の前面が伸びるようゆっくりと上体を後ろに倒します。 大腿と腹部が伸びるのを感じましょう。 大腿四等筋は骨盤と脊椎を結んでいます。

Description :

腰椎と大腿骨を結ぶ腸腰筋と大腿四頭筋の柔軟性を高め筋力を促進させます。

Musculoskeletal :

腸腰筋、大腿四頭筋、脊柱起立筋 、首

 

Size :

1800(L)mm x 700(W)mm x 728(H)mm

Doc.flex FullSet

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​FullBack

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FullSpine

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