top of page
doc.flex
side
요가 대기구 닥터플렉스 세븐
(Yoga Big Equipment - Doc.flex SEVEN)
SIDE
Side では身体の側面の筋肉のストレッチができます。腕と脇腹、股関節から足までを結ぶ筋肉を左右同様に伸ばします。
楕円形のシートに骨盤と脇腹をあて身体を横に倒します。 大腿部から股関節、腰、腕の外側の筋肉が伸びるのを感じましょう。 脇腹の筋肉は骨盤と脊椎骨、肋骨をつなぐ筋肉です。
Description :
骨盤を固定し上体を横に倒すことで、腕から腰、股関節までをつなぐ側面の筋肉を伸ばします。
Musculoskeletal :
広背筋、 外腹斜筋 、腸脛靭帯
Size :
1600(L)mm x 700(W)mm x 1185(H)mm
bottom of page