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torso

 

TORSO

Torso では上体を正しくひねることで、脊椎関節のストレッチングをサポートします。身体の柔軟性が左右で異なる場合、バランスをとるための持続的なストレッチングが必要です。 

身体の側面を下にしマットに横たわります。下半身を固定し上体を丁寧にひねりストレッチングします。 肩から、腰、臀部にかけての伸びを感じましょう。 上体をひねる筋肉は肋骨から骨盤までの筋肉群です。

Description :

臀部と膝を固定し上体をひねり、胸部から外腹斜筋、腰、骨盤につながる筋肉を伸ばします。

Musculoskeletal :

胸部、 外腹斜筋、 脊椎起立筋 

 

Size :

1800(L)mm x 800(W)mm x 640(H)mm

Doc.flex FullSet

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​FullBack

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FullSpine

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