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torso
요가 대기구 닥터플렉스 세븐
(Yoga Big Equipment - Doc.flex SEVEN)
TORSO
Torso では上体を正しくひねることで、脊椎関節のストレッチングをサポートします。身体の柔軟性が左右で異なる場合、バランスをとるための持続的なストレッチングが必要です。
身体の側面を下にしマットに横たわります。下半身を固定し上体を丁寧にひねりストレッチングします。 肩から、腰、臀部にかけての伸びを感じましょう。 上体をひねる筋肉は肋骨から骨盤までの筋肉群です。
Description :
臀部と膝を固定し上体をひねり、胸部から外腹斜筋、腰、骨盤につながる筋肉を伸ばします。
Musculoskeletal :
胸部、 外腹斜筋、 脊椎起立筋
Size :
1800(L)mm x 800(W)mm x 640(H)mm
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