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torso

 

TORSO

TORSO 通过活动脊椎关节运动。通过跟着左右柔软性持续的运动获得平衡十分重要。

固定住腿翻转腰部的动作。侧躺将骨盆和退一起固定住后翻转腰部。不仅是锻炼腰部的运动可以让肩膀、胸部、臀骨关节一起运动。上身脊椎肌肉翻转运动是和上面的肋骨以及下面的骨盆连接在一起的。骨盆固定后上半身翻转可

以放松脊椎周围的肌肉。

Description :

屁股和膝盖向内固定在⽀支架上后,身体还原放松连接胸部、腰部、腹外斜肌、⻣骨盆的肌⾁肉。

Musculoskeletal :

胸部(Chest),  腹外斜肌(External oblique), 竖脊肌(Elector spinae)

Size :

1800(L)mm x 800(W)mm x 640(H)mm

Doc.flex FullSet

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​FullBack

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FullSpine

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